Das Kampfsport &
Fitness-Center
Das Kampfsport &
Fitness-Center
Trainingsplan 2019
| Montag |
17:30 Uhr: Kids (Roland, Laura) 19:00 Uhr: Thaiboxen* (Dennis) |
| Dienstag |
10:00 Uhr: Thaiboxen* (Dennis/Aurore) 17:30 Uhr: Sparring (oder freies Training) 19:00 Uhr: Zirkeltraining (Ming) |
| Mittwoch |
17:00 Uhr: Minis ab 3 Jahren (Laura) 45min. 18:00 Uhr: Sandsacktraining 19:00 Uhr: Boxen und Wettkampfvorbereitung |
| Donnerstag |
10:00 Uhr: Thaiboxen* (Dennis/Aurore) 17:00 Uhr: Thaiboxen*, Sparring (Rudi) 19:00 Uhr: Thaiboxen (Dennis) |
| Freitag |
17:30 Uhr: Kids (Roland, Laura) 19:00 Uhr: Thaiboxen* (Dennis) |
| Samstag |
11:00 Uhr: Sandsacktraining 12:00 Uhr: Thaiboxen*, Sparring, freies Training (Rudi/Dennis) Zirkel Training (Aurore/Dennis) 1h |
* auch Kickboxen und K1
Fitnessbereich
Montag - Freitag: 17-21 Uhr
Dienstag und Donnerstag: 10-12 Uhr und 17-21 Uhr
Freies Training im Fitnessbereich ist immer möglich, wenn wir Kurse haben.
